Ты покупаешь не тренировочный план.
Ты покупаешь человека, который понимает, когда тебе нужно ещё поработать, а когда уже пора остановиться.

Большинство спортсменов совершают одни и те же ошибки:

• Когда нужно отдыхать — добавляют объём.
• Когда нужно работать — берегут себя.
• Когда нужно довериться плану — ищут новую методику.

А потом удивляются, почему форма стоит на месте.

В pawwwa я смотрю не только на выполненные тренировки.

Тренировка — это событие.
Меня интересуют последствия.

• Готов ли организм к следующей нагрузке?
• Превращается ли нагрузка в адаптацию?
• Какие системы реально развиваются?
• Растёт форма или просто копится усталость?

Помимо стандартных показателей мощности и пульса я использую собственные метрики анализа тренировочного процесса.

Поэтому цель pawwwa — не заполнить календарь тренировками.
Цель — сделать тебя лучшей версией себя.

Можно продолжать гадать.
А можно начать прогрессировать.